Spálení od slunce – prevence a první pomoc

Chraňte se před sluncem a vyhněte nežádoucímu spálení kůže
Chraňte se před sluncem a vyhněte nežádoucímu spálení kůže

Přemíra slunce zvyšuje riziko rakoviny kůže a způsobuje její předčasné stárnutí. Navzdory tomu se mu znovu a znovu vystavují lidé bažící po opálení, kteří se do stínu uchýlí teprve tehdy, když jim kůže zčervená, napíná se a pálí.

První pomoc při spálení od slunce

Protože u spálení sluncem se jedná o popáleninu prvního stupně, pomáhá všechno, co kůži ochladí – může to být mokré tričko, které přiložíme na záda a ramena, nebo studené prostěradlo namočené izotonickým roztokem kuchyňské soli, jímž přikryjeme spálenou kůži.

Domácí prostředky pro ošetření spálené kůže

  • Obklady se studeným tvarohem, jogurtem nebo podmáslím zmírňují bolest a ochlazují. Přikládají se na kůži nejméně dvakrát denně.
  • Spálenou kůži potíráme řeznou plochou rozkrojeného citronu nebo rajčete – vitamin C podporuje hojení.
  • Horkou kůži zchladí na tenké plátky nakrájená okurka, brambor nebo jablko.
  • Na zarudlou kůži přiložíme několikrát denně obklad nasáklý vychlazeným černým čajem nebo čajem z vilínu.
  • Smícháme ve stejném poměru několik kapek pupalkového a citronového oleje a jednou denně nanášíme na kůži.
  • Gely nebo krémy s účinnou látkou aloe vera nebo arniky zmírňují bolest.
  • Je třeba pít hodně tekutin, nejlépe chladný bylinný čaj, minerální vodu nebo zředěné ovocné šťávy.
  • Dojde-li k silným bolestem hlavy, k slunečnímu úpalu u kojenců nebo malých dětí, a objeví-li se bolestivá místa na kůži a puchýře, je bezpodmínečně nutné vyhledat lékaře.

Prevence

  • Prudkému slunci se zpočátku vystavujeme jen po dobu několika minut.
  • 30 minut před pobytem na slunci natřeme kůži opalovacím mlékem (s ochranným faktorem nejméně 15).
  • Používáme sluneční brýle a ochranný balzám na rty se slunečním blokátorem.
  • Ochranné prostředky proti slunci několikrát denně obnovujeme, rozhodně vždy po plavání a osušení.
  • Nosíme klobouk proti slunci a světlé vzdušné oblečení, které chrání kůži a přitom nepodporuje pocení.

 

Spálení od slunce – prevence a první pomoc
5 (100%) 1 vote

Přečti si

5 tipů pro kvalitní spánek
views 247
Po nekonečném dni ulehnete vyčerpaní do postele, a přesto za žádnou cenu nemůžete usnout. Převalujete se z boku na bok a házíte peřinou na všechny str...
Artritida – co to je? Příčiny a příznaky...
views 186
Existuje asi 200 druhů artritidy, přičemž nejrozšířenější je osteoartitida a revmatoidní artritida. Pro osoby postižené osteoartritidou je vhodné omez...
Počet mužů trpících erektivní dysfunkcí narůstá...
views 658
Erektivní dysfunkcí v různé intenzitě trpí v současné době více než každý druhý muž ve věku třicet pět až šedesát pět let. Pomalu, ale jistě už by se ...
Rostliny pro zdraví – Stévie a Kotvičník zem...
views 295
Návrat k přírodě se projevuje stále častěji konzumací dříve neznámých rostlin, které mají skvělé účinky na naše zdraví. Dnes si představíme dvě z nich...
Přijde ti článek zajímavý? Sdílej ho s přáteli.Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInDigg this

Napiš první komentář

Napiš komentář

E-mailová adresa nebude zveřejněna.


*