Zdá se vám už pár dní, jakoby jste si ráno oblékli kůži někoho jiného? Jste podráždění, nevrlí a utrhujete se na každého ve vašem okolí? Trpíte bolestí hlavy, migrénou nebo dokonce váš noční spánek ruší … Celý článek
V létě trávíme spoustu času venku, na čerstvém vzduchu, letní posezení a grilování nám cestu do postele prodlouží a brzy ráno nás šimrají sluneční paprsky na nose, a světlo nás nenechá dospat. Pár dní nám … Celý článek
Asi nikdo nemůže popřít, že 20 minut na cvičení denně by si určitě našel. Stačilo by třeba vstát ráno o 10 minut dříve a oželit 10 minut brouzdání po internetu. Rázem je čas na krátkou … Celý článek
Ochrana proti slunečnímu záření může zamezit mnoha problémům, spáleninami počínaje, rakovinou konče. Mnoho spotřebitelů si však neuvědomuje, že ne každý opalovací krém je ten pravý právě pro něj. Na co se tedy při výběru těchto … Celý článek
Mnoho z nás trápí přebytečná kila a necítí se zrovna nejlépe. Napadlo vás někdy, že i špatná nálada je způsobena našim životním stylem a především stravovacími návyky? Pokud holdujete tučnému, slanému či sladkému jídlu, popřípadě … Celý článek
Staráte se o svou pleť, o vlasy, o zdravý chrup, ale kdo z vás si vzpomene na střeva? Střeva nejsou atraktivní, ani sexy, tak proč bychom jim měli věnovat nějakou extra péči? Možná kvůli tomu, … Celý článek
Chodíte rádi na houby? Bohužel z lesa si kromě hub domů odnesete i nechtěná klíšťata, která vás bez zeptání využijí jako mobilní hostinec. Pořádně vytočená tak ve finále budou nejen ona klíšťata, ale také vy … Celý článek
Ať už vás přepadá pravidelně, nebo jen občas, urputná bolest hlavy přecházející až do stavu nazývaný migréna, je nejen nepříjemný a bolestivý zážitek, ale také faktor narušující běžný den a dokonce i spánek. Pokud nechcete … Celý článek
Léto je tady a s ním i nutnost dodržovat pitný režim. Jenže znáte to! Když se sejde početná parta na letní grilovačce, vypije se toho opravdu hodně. Dnešní oblíbené Coca Coly, Kofoly a Fanty tak … Celý článek
Odborníci na výživu doporučují konzumovat asi hrst ořechů každý den, ale jen malé procento lidí to dodržuje. Pro lepší představu o přínosu ořechů pro naše zdraví, máme pro vás několik důvodů proč začít s konzumací co … Celý článek
Zápach z úst je nepříjemnost, kterou si mnoho lidí ani neuvědomuje, že se jich osobně týká. Není-li však zápach z úst zaviněn chorobou, můžeme se ho zbavit důkladnou ústní hygienou a správnými stravovacími návyky. Zápach … Celý článek
Většina z nás už někdy slyšela o množství zdravotních výhod, jaké nám přinášejí probiotika. Je ale možné získat dost probiotik z potravy nebo bychom měli užívat probiotické doplňky stravy. Víme, že probiotika jsou klíčem k udržení … Celý článek