Barefootové boty jsou relativně nový typ obuvi, který se snaží co nejvíce simulovat pohyb bosé nohy. Tyto boty jsou navrženy tak, aby poskytovaly noze co nejvíce volnosti a umožnily tak přirozený pohyb a kontakt s … Celý článek
Správná a efektivní ranní rutina nám dokáže pomoci k lepší produktivitě po celý den. Ať už jste ranní ptáče, nebo ne, je velice důležité držet se určité rutiny, která podporuje pohodu a je zásadní pro udržení … Celý článek
Bolest hlavy může způsobovat řada příčin, které vedle klasické predispozice mohou souviset také s celkovou fyzickou konstitucí, psychickým stavem, životosprávou či hormonálnímu změnami. Migrény se často dostavují také jako doprovodný symptom nachlazení nebo chřipky, obvykle v případě, … Celý článek
Kašel je nepříjemný ve všech svých podobách a doprovází především nemoci dýchacího ústrojí, ale také další neduhy, které působí na plíce či dráždí sliznice nosohltanu. Proti kašli a pro úlevu při nadměrném vykašlávání lze užívat … Celý článek
Již od pradávna moc dobře víme o blahodárných účincích konopí. Tato rostlina byla vždy nedílnou součástí všech bylinkářství a její účinky jsou vyhlášené snad po celém světě. Není to ovšem tak dávno, co vědci zjistili … Celý článek
V roce 2017 se na pultech českých knihkupectví objevila nenápadná publikace s názvem Etický kodex pro hypnoterapeuty. Jejím autorem je česko-britský klinický hypnoterapeut, dr. Jakub Tenčl. Přínos této publikace spatřuji především v tom, že jako jediná svého druhu … Celý článek
Chcete-li zůstat zdraví do co nejvyššího věku, je nezbytné, abyste se kromě jiného správně a zdravě stravovali. Neznamená to však, že se nutně musíte ihned vzdávat všeho, co jste doposud měli rádi a co bylo … Celý článek
Téměř každá žena má jisté zkušenosti s používáním různých denních či nočních krémů. Vždyť kdo by to z nás neznal? Věkem přibývají i vrásky, které nám hlavně na obličeji překážejí a připomínají roky, které nelze … Celý článek
V dnešní době získává na popularitě nositelná elektronika, například v podobě chytrých hodinek a náramků na ruku. Jejich výhoda je ta, že v podobě náramku jsou malé, ale přesto vydrží velmi dlouho, mají mnohé funkce … Celý článek
Menstruace je přirozenou, byť bolestivou součástí života každé ženy. Obvykle přichází poprvé v období puberty a chvíli trvá, než se menstruační cyklus ustálí a začne přicházet pravidelně (přičemž u některých žen k tomu dojde až … Celý článek
Je nás mnoho, koho postihly obtíže v podobě rozházených hormonů. Západní “klasická” medicína by tento jev svedla na nefunkční štítnou žlázu. Bohužel to v mnoha případech nemusí být pravdou. Ba se domnívám, že je to … Celý článek
Ovoce, zelenina a různé doplňky stravy plné vitaminů patří k nejdůležitějším faktorům, které ovlivňují naši imunitu. Vědci ale pravidelně přicházejí s dalšími nápady, díky kterým můžeme posílit naši schopnost vypořádat se s různými bacily. V … Celý článek