Tipy, jak se ochránit před nepřijemným nastydnutím

Každý určitě zná nevítané nachlazení, kdy člověku v celku nic není, ale rýma, kašel či bolest v krku znepříjemňuje každodenní aktivity a chuť do práce. Zimní měsíce napomáhají takovému nachlazení svým sychravým počasím. Přeceňujeme slunečné […]

Rady pro lepší spánek

Představme si tělo jako baterii, po celodenním používání je nutná nabít, stejně jako naše tělo potřebuje spánek, když ji dostatečně nenabijete, nemůže další den fungovat na 100%, proto je tady pár tipů pro zkvalitnění spánku. […]

Otužování je základem zdravého a spokojeného života

Před několika lety jsem si v denním tisku přečetla velmi zajímavý článek, který hovořil o prospěšnosti otužování na lidský organismus. V článku autor propagoval velmi extrémní podobu otužování. Průkopníkem této revoluční metody je ruský lékař, ale dnes […]

10 rad, jak se zbavit bolesti zad

Teplá sprcha či vana Teplo při bolesti zad pomáhá jako zázračný elixír. Teplo uvolní ztuhlé svalstvo a bolest pak zpravidla poleví. Pokud naše sprcha disponuje masážní hlavicí, nastal ideální okamžik ji použít. Zahřívací lázeň můžeme […]

Jak funguje hormonální antikoncepce?

Hormonální antikoncepce je v rozvinutém světě jednou z nejčastěji využívaných metod ochrany před nechtěným otěhotněním. Na antikoncepční pilulky se na světě spoléhá více než sto milionů žen. Princip fungování pilulky je založen na takové malé […]

Bambucké máslo

Někdy také označováno jako shea butter, je tuk, který se získává ze semen hnědých velkých ořechů ze stromu máslovníku afrického (pod anglickým názvem Shea tree). Tento strom roste v oblasti rovníkové Afriky a domorodým obyvatelstvem […]

Nebezpečí energetických nápojů

Energetické nápoje dnes pije skoro každý, ale málokdo si uvědomuje, že tyto oblíbené povzbuzující nápoje mohou způsobit zdravotní komplikace. Energetický nápoj je vlastně přeslazená limonáda s přídavkem kofeinu a dalšími různými stimulanty, které mají nakopnout […]

Opalovací krém. Který si vybrat?

A protože se nám blíží sezóna opalování a patlání na sebe tuny opalovacích krémů, rozhodla jsem se o nich napsat článek. Nikdy jsem moc neřešila, který opalovací krém si pořídit. Prostě jsem vešla do drogerie […]

Komplexní nutriční typologie

Komplexní nutriční typologie Komplexní nutriční typologie je moderní systém hubnutí sestavený předními odborníky, založený na kombinaci znalostí a zkušeností toho nejlepšího z tradiční indické medicíny, celostní medicíny a poznatků západní medicíny. Spočívá v individualizovaném určování […]

1 4 5 6